想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于山竹核可以吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议吃。

2、1.山竹核就是山竹的种子，其口感不是很好，并且营养价值不是很高，营养成分远不如山竹果肉，因此一般不建议食用。

3、2.山竹核的质地很硬，食用之后并不能很好的被消化，这样就会增加肠胃的负担，且如果是直接整个吞进去的话还会有堵塞肠道的风险，所以一般不建议食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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