想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于鹅蛋什么时候吃最好啊方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、都可以。

2、鹅蛋是家禽鹅生下的卵，鹅蛋的味道可口，营养价值高，在鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、锌元素、铜元素等营养成分，食用鹅蛋具有补中益气、防寒、益智健脑、去胎毒、增强免疫力的功效，在日常生活中，食用鹅蛋的时间没有特殊讲究，早、中、晚皆可食用，只是需要注意，不可以一次过量食用，一天吃1-2个为佳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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