想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于牛肉和羊肉哪个嘌呤高方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、羊肉略高。

2、根据食物嘌呤含量的多少可以分为三个等等级，100克食物的嘌呤含量小于50 mg即为低嘌呤食物，50 mg-150 mg为中嘌呤食物，大于150 mg为高嘌呤食物，牛肉的嘌呤大约是每百克中占80mg，而等质量的羊肉嘌呤大约是110mg，羊肉比牛肉要高一点，但两者还是在中等嘌呤食物的范畴，尿酸偏高或痛风患者少量吃一点影响不会很大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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