想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃了汉堡怕胖怎么补救方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议进行运动。

2、由于汉堡属于热量较高的食物，食用后较为容易长胖，但通过运动，有利于调节人体的新陈代谢，可以加快体内热量代谢，减少脂肪堆积，达到瘦身的效果，因此在食用汉堡过后，可以进行一些运动，将摄入的热量消耗掉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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