想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于无花果减肥一天吃多少合适方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议150-200克左右即可。

2、对于减肥中的人群来说，生活中要注意饮食控制才好，建议一天摄入水果的量为500克左右即可。

3、而为了满足身体可以很好的多种营养元素，一般建议吃水果的种类控制在2-3种最好，因此建议无花果的食用量在150-200克左右就差不多了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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