想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于炖骨头汤放什么有营养方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

骨头汤一般选用猪、牛、羊等动物的肋骨和脊椎骨来炖，其成分中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙等物质，营养较全面。

2、饮食搭配没有特殊禁忌，不过单独炖汤可能口感会比较油腻，建议搭配玉米、萝卜、莲藕、豆腐、冬瓜等清爽的蔬菜。

3、这样既能减轻骨头汤的油腻感，还可以丰富汤的味道。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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