想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于板栗皮可以吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

板栗壳一般是不可以进行食用的，首先板栗壳很硬，食用后不利于人体肠胃消化；但板栗内皮含有一定的维生素以及纤维素。

2、适量吃能为人体补充一些营养，是可以进行食用的，但要注意不宜过量吃。

3、避免加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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