想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于宿便太多肚子大怎么办方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可以使用一些促进排便的方法。

2、如果宿便太多导致肚子大的话，那么建议平时在生活中可以使用一些促进排便的方法，来帮助宿便排出体外。

3、1、多吃蔬菜水果：建议平时可以适量地多吃一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，以此来促进肠胃的蠕动。

4、2、多喝水、多运动：除此之外，平时在生活中也可以适量地多喝水、多运动，也能对排出宿便起到一定的促进作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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