想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一碗凉皮的热量等于几碗米饭方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、约2-3碗。

2、100克凉皮的热量约为117大卡，而100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过一份凉皮大多数情况并不止100克，因此一份凉皮的热量可能相当于2-3碗米饭的热量了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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