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冬枣吃多了为什么会恶心（冬枣每天吃多少为宜详细介绍）

2022-06-15 03:27:31 健康百科来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬枣每天吃多少为宜方面的健康知识分享...

想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬枣每天吃多少为宜方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、建议5-10颗为宜。

2、虽然食用冬枣并没有严格的数量规定，多一点少一点影响不大，但是任何食物如果吃多了对身体影响也是不好的，冬枣的营养价值为百果之冠，建议每天吃5-10颗就可以了，避免吃太多鲜枣损伤肠胃，此外，如果是儿童、老人等特殊群体，食用数量最好在5颗及以下。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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