想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于莲雾怎么吃止咳效果好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、直接吃或者搭配冰糖一起炖着吃。

2、1、直接吃：莲雾中含有较多的水分，对人体来说具有宁心安神、润肺凉血、止咳消痰的作用，对于一些咳嗽症状并不是很严重的人群来说，直接吃就能起到一定的止咳效果。

3、2、搭配冰糖一起炖着吃：如果症状比较严重的话，那么也可以将莲雾搭配冰糖一起炖着吃，因为冰糖入脾、肺二经，也同样具有健脾和胃、润肺止咳的作用，所以搭配在一起吃的话起到的止咳效果也会更好一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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