想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于红豆薏米有祛湿的效果吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、有祛湿的效果。

2、红豆和薏米都是药食两用的食材，其中红豆在中医上称为赤小豆，性味甘、酸平，归心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效，而薏米性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效。

3、而湿气就是人体的水分调控系统失衡，水分排不出去导致，由于红豆和薏米具有利水渗湿的作用，因此红豆和薏米可以很好的去除体内湿气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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