想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于三伏天如何去除身体湿寒湿气方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、主要有以下方法：

2、拔罐

3、三伏天去除体内湿气寒气，拔罐是最合适的了，适当进行可以有效帮助人体逐寒祛湿，具有很好的疏通经络，使人体气血更好流通的作用。

4、刮痧

5、刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，达到活血透痧的作用，三伏天进行刮痧，可以有效去除人体寒气湿气。

6、三伏贴

7、三伏贴是一种传统中医的治疗法、预防医学手段，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果，三伏天的时候贴敷，可以有效帮助人体祛湿寒之气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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