想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于维生素c片不能长期服用吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、如果每天水果、蔬菜的摄取量不是很高的话，可以适当的补充一些维生素C片，如果水果、蔬菜摄取量充足的话，是可以不用服用维生素C片的。

2、维生素C片是一种保健食品，食用维生素C片，可以增强血管的弹性，防止脂肪塞、血管壁沉淀，预防心血管疾病和动脉硬化；而且食用维生素C可以预防反复性出血，可以增强人体的免疫力，促进钙和铁的吸收，预防贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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