想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于小米山药粥天天喝发胖吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、适量吃不会胖的。

2、小米和山药都是非常有营养且都入脾经的食物，滋补脾胃的食物首推山药，其成分中的黏蛋白物质有保持血管弹性、润肺止咳的作用，而小米营养物质全面又均衡，两者搭配煮粥吃对身体是很有帮助的，天天吃的话，只要不大量食用，一般是不会长胖的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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