想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬枣和什么不能同时吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、黄瓜

1、黄瓜成分中含有维生素C分解酶，与冬枣同吃的话会破坏冬枣中维生素C的结构，使维生素C含量减少，而且会降低人体对食物的吸收利用。

2、牛奶含有丰富的优质蛋白，和冬枣一起吃的话，蛋白质与冬枣中的维生素C发生反应，会使蛋白质发生变性，降低人体对蛋白质的吸收利用。

3、动物内脏中含有较多的铁、铜等矿元素物质，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效，一起吃起不到应有的补充效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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