想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬泳到底对身体好不好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、有好有坏。

2、好处：

3、1.人体受冷水刺激之后、皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张，经常冬泳能帮助增强心血管功能。

4、2.冬泳能加强身体的抗寒能力，从而能帮助提高免疫力，身体会更不容易感冒。

5、3.皮肤受冷水刺激之后血管强力收缩，皮下脂肪会增厚，所以经常冬泳还能让皮肤更有弹性。

6、坏处：

7、1.冬天本身气温低，如果再冬泳的话有可能会导致寒气入里，特别是本身体质不好的人，这样就很容易引起感冒。

8、2.冬泳消耗体力非常大，如果体力不支的话，在游泳过程中很容易出现低血糖等不适反应。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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