想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃柚子可以减肥减脂肪吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、有一定辅助效果。

2、100克可食用的柚子果肉部分的热量大约是42大卡，热量是比较低的，且柚子多是水分、膳食纤维、维生素等微量元素，成分里脂肪占比大约只有0.2克，几乎少到忽略不计。

3、合理的进食些柚子后能减少其它高热量食物的摄入，起到一定的辅助减肥减脂肪作用，不过吃的时候不能单靠柚子来减肥，更多还是要靠运动热量的消耗来达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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