想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于戴口罩耳朵疼怎么办方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、戴口罩会出现耳朵疼的情况，一般都是由于佩戴时间过长或者口罩耳带过紧所致，可以在而后疼痛部位贴一个减压贴，并将口罩的耳带多拉伸几次，或者更换成耳带稍松的口罩，以减轻对耳朵的压迫，也可以直接换成头套式口罩，以避免对耳朵形成压迫。

2、如果在情况允许的情况下，还可以到人少、空气流通较好的地方，将口罩取下，对耳部按摩放松，以缓解局部的不适症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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