想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于多吃冬枣对眼睛好不好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、具有一定好处。

2、冬枣属于枣类的一种，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素等，每100克冬枣中含有240ug的胡萝卜素，而胡萝卜素在身体中能够转化为维生素a，维生素a对人体眼睛会有一定的保护作用，因此生活中适量吃一些冬枣对眼睛是具有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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