想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于桂花茶喝了会不会失眠方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、因人而异。

2、虽然说桂花茶是一种花茶，但其中也含有一定量的茶多酚，而这种物质具有兴奋神经、提升精力的作用，因此如果对茶多酚比较敏感的人群在饮用后，有可能会出现失眠症状。

3、但由于每个人的体质不同，不是所有的人群都对这种物质敏感，因此有些人在饮用过后，也不一定会对睡眠造成不良影响。

4、但无论对茶多酚是敏感还是不敏感，在饮用之前，都是不能判断的，因此为避免引起失眠状况，在睡前最好不要喝桂花茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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