想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃柿子有什么好处和坏处方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、柿子是一种非常好的水果。

2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

3、一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

4、所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

5、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。

6、不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。

7、 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-04-03 21:05 柿子是常见的水果。

8、柿果味甘涩、性寒、无毒。

9、柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经。

10、有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

11、柿子里面含有很多的维生素，比一般的水果有更多的甜份。

12、但是如果吃多了的话是会容易导致胃部的结石的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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