想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于羊肉有哪些营养价值方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、羊肉的营养价值主要是羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B维生素B2等营养物质可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。

2、推荐用量：每餐50~100克为宜。

3、中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，以及年老体衰者冬令进补。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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