想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于生普和熟普哪个减肥效果好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、因人而异。

2、熟普洱是人工发酵产生的，在发酵过程中会生成许多新物质，而且熟普洱益菌群含量丰富，进入胃里能在表层形成膜，对胃产生保护作用，且熟普洱性温，相对生普对肠胃刺激小一些，但是每天喝会造成上火，尤其夏天，适合秋冬季减肥饮用。

3、生普洱性凉，味涩，对肠胃壁的刺激会比较大，不适合肠胃不好的人饮用，普洱茶富含丰富的茶多酚，茶多酚可以促进人体脂肪代谢，适当摄入可以减肥瘦身，食用过多会引起神经中枢兴奋，从而导致入睡困难等失眠症状，而且长期饮用会给肝肾代谢造成困难。

4、小贴士：减肥单靠喝茶是不够的，还要有健康饮食习惯和运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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