想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于三伏天羊肉怎么做才能去湿方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、炖汤。

2、羊肉汤能很好的保留羊肉的营养，且在熬煮的过程中羊肉中的营养成分能很好的与汤融合，这样食用后滋补效果会更佳，食用后能起到很好的温中暖肾、补益气血效果。且羊肉汤喝了之后暖身效果会更明显，可以立马达到发汗的效果，这样会更利于体内寒湿之气的排出。且最在炖汤的时候能加入适量的花椒以及姜，这两者都属于温性食材，从而能大大增加羊肉去湿寒功效，且姜和花椒能起到去腥提味的作用，能去除羊肉中的膻气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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