想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于喝普洱茶会便秘吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、喝普洱茶不会便秘，如果发生了便秘，患者一定要多注意自己的饮食，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜，适当吃粗粮，避免辛辣刺激性食物，经常参加户外运动，如打球、跑步、跳跃等，可促进胃肠蠕动，腹部按摩有利于排便。

2、多喝水，多喝水能美容养颜，还能促进胃肠蠕动，增加体内水分，有助于排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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