想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于经常熬夜喝什么汤好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、熬夜情况比较严重时，可以考虑夏枯草煲瘦肉汤，有着良好的去火功效。

2、夏枯草煲瘦肉汤：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。

3、有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕、头痛以及眼红者服用。

4、桂圆红枣莲子雪耳汤：把桂圆干一小把、莲子一把、红枣一把洗干净，雪耳一大朵泡软洗干净，去蒂撕小块。

5、把这些料一起放进冷水煲里，大火煮开转小火慢慢熬。

6、 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-03-31 23:10 雪肌汤及莲子百合汤等都有着很好的滋阴养肺、去火的功效，建议熬夜患者多喝。

7、第一个，雪肌汤：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。

8、放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。

9、适用于经常熬夜之美女，速效恢复气色。

10、第二，莲子百合煲瘦肉：用去芯莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。

11、有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者可以食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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