想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于月经后一个星期减肥效果好吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、月经后一个星期是可以减肥的，而且效果是和平常一样的，但是不建议在月经期间减肥，女性在来月经期间，体内雌激素、孕激素水平是最低，这个时候减肥，因为体内代谢率比较低，循环比较缓慢，所以在月经期间减肥效果不好。

2、另外，女性在来月经期间，大部分都有盆腔充血的现象。

3、 去挂号 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-05-30 17:57 月经过了之后，身体恢复的差不多的时候，是可以进行减肥的，效果就和平常的一样，这期间可以通过摄入低脂低糖的食物帮助减肥，而这时候体内激素水平变化也比较大，所以只要能很好的控制好激素水平的变化，对于减肥来说，可以事半功倍，这期间适当的减肥还是有好效果的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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