想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一天吃五个鸡蛋会怎样方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可能会增加消化负担，从健康的角度来说，若无特殊情况，不建议一天吃5个鸡蛋。

2、鸡蛋味美，营养价值也比较高，在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，一般人群一天吃1-2个鸡蛋即可，鸡蛋中的蛋白质成分不是很好消化，过多的食用鸡蛋会造成消化负担，不利于健康，不过，缺营养，或者若是患有某些病症，医生建议多吃鸡蛋的话也可以这样吃，等到症状有缓解的时候再减少鸡蛋的食用量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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