想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于类风湿性关节炎如何按摩方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、类风湿性关节炎是一种以缓慢对称性关节炎为主的自身免疫性疾病。

2、按摩手部，一手四指与拇指相对，在另一手手掌及手背部进行揉、捏、拿、摩、按数分钟，再弹拨手掌、指面诸筋；一手示指与中指屈曲，分别在另一手各手指两边用力捻动，至手指酸胀，然后一手捏住被按摩手指指端，轻巧灵活地活动指关节；双手掌、手背互相搓擦至发热为止。

3、 去挂号 孔维萍 副主任医师 中日友好医院 2019-05-01 19:03 类风湿性关节炎是外邪侵袭和人体抗病力减弱造成的。

4、按摩肘部，先拿揉上肢肌肉片刻，再摩擦肘部至微热，然后活动肘关节数次直至产生舒适、轻松感。

5、按摩颈部，以两手手掌交替重复搓颈项部，以发生温热感为宜，一起用双拇指按揉风池穴、合谷穴各1分钟，然后作颈部主动的前屈、后仲、侧屈及旋转活动各10次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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