想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女性一天吃多少蓝莓好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议一天吃10-15颗左右。

2、蓝莓的营养价值以及食用价值很高，对于女性来说，适量食用具有一定保护视力、增强免疫力、美容养颜等功效，对她们的健康具有好处，一般来说女性一天只需要吃10-15颗左右的蓝莓，用来满足自身营养需求即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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