想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于前列腺肥大了吃什么食物好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，也可以多吃一些富含蛋白质的食物。

2、锌和硒与男性前列腺有着密切的关系，锌元素对前列腺具有强烈的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力。

3、前前列肥大患者还可多食富含蛋白质的食物，例如卵磷脂类食物坚果等，蛋白质是男性合成精液的重要原料。

4、还建议多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，对前前列肥大的治疗效果非常明显。

5、蔬菜、水果一定要新鲜，不能吃隔夜的蔬菜和水果，会影响营养的吸收，导致前前列肥大的加重。

6、 去挂号 周先明 副主任医师 池州市人民医院 2019-05-22 20:04 出现了前列腺肥大的情况，可以多吃一些富含维生素e和富含蛋白质的食物，因为这两类食物对前列腺有很大的好处，比如说牛羊肉以及颜色为黄色的食物。

7、年轻患者容易出现前列腺炎，年龄大一点患者容易导致前列腺增生，所以说要好好保护前列腺。

8、平时不要饮酒，不要长期久坐，节制性生活。

9、每天可以做1到2次提肛运动训练盆底肌肉，有助于保护前列腺和提高性功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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