想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬虫夏草一次吃几根最适合方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议一次1克。

2、冬虫夏草性平，有补肾益肺、止血化痰的功效，食用后对人体能起到一定的滋补益处，但在2018年5月30日原国家食药监总局（CFDA）重申“冬虫夏草不属于保健品”，因此冬虫夏草用量不宜过多，日常食用1-2克是比较合适的，如果按一根虫草1克算，一次1根，一天1-2根比较妥当，若是药用冬虫夏草，则用来还需根据遵医嘱谨慎用药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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