想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于来大姨妈能不能吃毛血旺方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、女性来大姨妈期间，总会感觉很疲倦，想吃东西，确又没有胃口。

2、一般女性来大姨妈时身体抵抗力下降，需要做好经期防护措施。

3、平时要注意适当活动，来例假前和来例假时注意保暖，避免淋雨、游泳，用凉水洗脚、洗头，不吃冷饮。

4、多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡汤、鱼汤、动物内脏、水果、蔬菜等，不吃辛辣生冷等食物，如毛血旺、麻辣烫、冷饮、冰箱冷藏食物等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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