想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎么增强皮肤抵抗力方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、可以自制一些甘草土豆面膜来涂抹脸部，增强皮肤抵抗力，甘草有消炎、镇定的作用，土豆有镇定、助吸收的作用，有效的利用甘草和土豆做成的面膜，在稳定皮肤方面效果很显著。

2、把半个土豆搅成汁，和甘草粉末还有糯米粉各一茶匙拌在一起，均匀的涂在脸上，20分钟后用温水洗掉即可。

3、大部分的蔬菜，都具有抑制过敏炎症的作用。

4、无论是经常吃黄瓜，还是南瓜、茄子、胡萝卜等蔬菜，都有利于提高皮肤的免疫力。

5、能生吃的蔬菜，就不要煮熟，生吃能够更有效的摄取维生素C。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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