想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于山楂和什么一起泡水喝减肥方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、柠檬

2、山楂柠檬中含有丰富的维生素C以及膳食纤维成分，一起泡水饮用能促进机体新陈代谢，同时能促进肠胃蠕动，对减肥非常有好处。只是山楂和柠檬中都含有丰富的果酸，因此不宜空腹饮用，同时胃酸过多患者要慎食。

3、蜂蜜

4、山楂和蜂蜜一起泡水喝对减肥也非常有帮助，山楂蜂蜜泡水能起到不错的润肠通便作用，另外山楂中含有的解脂酶能加速脂肪分解，并能抑制身体对脂肪的吸收，非常适合减肥人群食用。

5、荷叶

6、山楂具有消食化积，而荷叶能消除体内的脂肪，对减肥非常有好处，两者同时泡水饮用可以起到瘦身减肥、降低血脂、润肠通便等多种作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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