想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于荔枝上火吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、荔枝是南方的一种水果，味甜，很受人们的喜爱。

2、并且荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸等人体必需的维生素及微量元素，适量食用具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的功效。

3、由于荔枝味道很甜，因此过量食用是会导致上火的。

4、很多人在过量食用荔枝后可出现舌头上长疮、小便黄、大便干、咳嗽、嗓子疼、嗓子发干等症状，因此，荔枝要少吃为宜，成人一天的食用量不超过250克，儿童需适当减少食用量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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