想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于亚麻籽的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、护肤、助消化、抗癌。

2、护肤：亚麻籽含有丰富维生素和蛋白质，能为身体补充所需营养，使皮肤光滑透亮，减少皮肤脂肪，使皮肤呈现健康状态。

3、助消化：亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可加快肠胃蠕动，促进肠胃消化，有利于排出宿便，减少便秘。

4、抗癌：亚麻籽中含有生育酚、亚麻酸、麦胆醇及本醇素等成分，可有效控制激素，有效避免肿瘤细胞的生成与扩散，达到抗癌的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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