想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于藜麦白色好还是三色好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、各有优点，看个人喜好。

2、白色藜麦和三色藜麦各有其优点，选择的时候可以根据个人喜好来决定。白色藜麦闻起来相对而言更加清香，没有过多的植物腥味，食用起来的口感软糯蓬松，比较易于消化，适合作为婴幼儿主食。

3、而三色藜麦闻起来气味更加浓郁一些，因为带有种皮，所以口感上也更有嚼劲，比较适合肠胃功能较好的年轻人食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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