想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于耳鸣怎么办有哪些小妙招方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、耳鸣的发生可能受到人本身的精神因素影响，有时候睡觉的姿势不对也会发生耳鸣。

2、在耳鸣的时候可以试着屏住呼吸，可以捏住鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。

3、每日数次，连做2-3天。

4、在耳鸣的时候注意不要焦躁，要注意保持心态平和，尽量将注意力放到其他地方，以免加重耳鸣症状。

5、 去挂号 高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院 2019-03-25 21:53 耳鸣是每个人都会遇到的问题，整体来说，很多人的耳鸣都是被刺激产生的，一会就会消失，不需要处理。

6、如果实在困扰，可以用拇指和中指点按耳三个穴位，分别是耳门、听宫、听会，还有耳后翳风、风池等穴，一般有酸胀感就好，每个穴位三十秒，能够缓解耳鸣的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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