想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于提子皮可以吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、提子皮可以吃，提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。

2、花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子，提子皮中虽然含有大量鞣酸，但不代表吃了带皮吃提子就会导致便秘。

3、 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-04-14 18:28 提子皮的营养价值很高，提子皮中富含一种多羟基酚类化合物白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。

4、提子皮中的另一种重要物质单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

5、提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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