想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于晚上可以喝牛奶吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、建议最好不要。

2、因为晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。

3、而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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