想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么水果对皮肤好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、皮肤好的水果主要有以下几种：第一种是柠檬，它富含维生素，能防止色素沉淀，促进皮肤下黑色素的分解；第二种是樱桃，樱桃中含有大量维生素C，吃樱桃能使皮肤白皙光滑；第三种是葡萄柚、西红柿等富含水分的水果，有助于补充肌肤水分，使肌肤不易干燥、富有弹性。

2、 去挂号 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-01 22:39 可以多吃一些火龙果。

3、火龙果中花青素含量较高。

4、花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用。

5、富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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