想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于常喝绿茶的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、抗衰老：绿茶中含有大量抗氧化剂，有效清除体内自由基，减少自由基对细胞造成的损伤，减缓皮肤衰老。

2、抗菌：绿茶中含有大量儿茶素，可对人体内一部分致病菌产生抑制作用，也不会影响肠道内有益菌的繁殖，常喝绿茶可起到整肠作用，有效抗菌和消炎。

3、降血脂：绿茶富含大量儿茶素，能降低血中胆固醇、游离胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的含量，可增加高密度脂蛋白胆固醇，绿茶还富含黄酮醇，能防止血液凝块和血小板成团，有降血脂功效。

4、减肥：绿茶富含茶碱及咖啡因，适量饮用绿茶能减少脂肪细胞堆积，达到减肥目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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