想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃槟榔脸变大了怎么样才能恢复方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、吃槟榔脸变大的改善方法：立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动。

2、平时有空的时候，可以多做瘦脸操。

3、比如先把嘴巴尽量张开成呼喊状，然后又闭上嘴巴，向前撅起，尽量把脸收紧，感觉到脸部和下巴的肌肉都拉直了。

4、这样反复做三分钟左右。

5、也可以把嘴巴闭紧，然后往口腔里送气，让自己的整个脸成气球装，然后再放气，这样反复三分钟。

6、这样的瘦脸操能有效地放松脸部肌肉，减去脸部多余肌肉，让脸部变小。

7、 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-04-08 17:53 改善吃槟榔导致脸变大的方法：立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动。

8、每天洗脸的时候，用毛巾轻轻按摩脸部肌肉，然后擦干水分，涂上有瘦脸效果的按摩霜，按顺序按摩脸部肌肉，先按摩拉伸左右两边的脸颊，然后再按摩下巴和脖子，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，整个过程十分钟左右，脸部肌肉微微发热为止，可以有效软化多余的肌肉，到达瘦脸的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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