想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于缺锌怎么办方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、发现缺锌不要过度的担心，可以吃药补充，也可以通过食疗进行治疗，锌是人体必需的一种矿物质，具有重要的作用，如促进机体生长发育，维持皮肤完整性，促进食欲，抗氧化等，：锌对于男性来说，可以促进性器官的发育和成熟，有利于精子生成，如果缺乏可能性欲下降，精子发育不良。

2、 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-01-12 12:06 缺锌平时可以多吃一些海鲜进行补充锌元素，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。

3、可以补充含锌的补充剂，比如配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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