想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于臀桥主要是瘦哪方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、臀部、腰部。

2、臀桥是一种常见的健身方式，可以很好的锻炼臀部和腰部的肌肉，持续性进行该项运动，可促进臀部优美线条的形成，同时能加速大腿部位以及腰部脂肪的消耗等，对臀部、大腿、腰腹达到较好的锻炼与减脂效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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