想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于肾保养按摩手法方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、一般来说肾部保养按摩手法分为以下这些步骤：双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。

2、2、以命门穴为中心，米字形开穴。

3、3、搓热双手，在腰部打太极。

4、(三遍)4、点按八髎空。

5、5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。

6、(三遍)6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

7、7、双手安抚腰部。

8、8、点按肾腧穴9、点按志室穴。

9、10、双手安抚腰部。

10、1小鱼际揉搓尾骨两侧。

11、12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。

12、(三遍)13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。

13、14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。

14、(三遍)15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。

15、(三遍)16、双手安抚腰部。

16、 去挂号 王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 2019-06-09 21:55 通常来说肾部保养是用点穴、按摩的方法调整肾脏经气，并配合天然植物精油使用，有效加快肾部血液循环，补充元气，激发人体原始活力。

17、使植物精油渗入皮下组织进入血液循环，发挥补肾强肾的作用，可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状，护肾强肾。

18、排除身体多余的水分和毒素、令外，有催情作用，能改善阳萎、早泄与性冷淡、性无能，并可增加精子数目，辅助疗不育症。

19、延缓衰老、提高机体的免疫力。

20、该方法当天见效，坚持护理会有惊喜的强肾效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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