想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于不吃早餐可以减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、不吃早餐不可以减肥，如果不吃早餐的话，那身体经过一晚上的新陈代谢之后，身体里的食物都被消耗得所剩无几，如果不能及时的补充早餐很难帮助身体补充营养和能量，而且就算是已经肥胖的人群，早晨也不能够省略，不吃早餐会导致在午餐和晚餐的时候摄入更多的热量，体重不但没有下降，还会增加肥胖的几率。

2、 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-05-18 19:10 不吃早餐肯定也不会减肥的，因为早饭是我们每天饮食的第一部分，早餐能够保证一上午的工作和学习，精力充沛，可能加快工作和学习的效率，而且不吃早餐还会对肠胃产生一定程度的影响，会让身体在一天的饮食上处于不平衡的状态，很难为机体补充更多的营养物质，从而会引起营养不良的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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