想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于腿上皮肤很干燥怎么办方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、可以在洗澡过后涂上乳液，可以适当的清洗，但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。

2、洗澡时应用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，不要使用清洁力过强的碱性香皂。

3、水温不要太热，和人体均温差不多就好，最好不超过40度。

4、 去挂号 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2019-05-30 21:15 内在调养很重要，饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。

5、注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。

6、还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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